20代から始めるスキンケア：5年後に後悔しないために

以前、ビタミンCが肌荒れにいいことを書きましたが、
問題は、そのビタミンCをどうやって摂取するかでした。

ネットで調べてみると、
ビタミンCを豊富に含む食べ物はわかるのですが、
私にとって、毎日気軽に取れるモノが見当たらなかったんです…。

でも、こないだいいモノを見つけました♪
それは、柿の葉っぱのお茶です！　

柿の葉茶には、プロビタミンCという、
ビタミンCになる前の成分が豊富なんですって。
それが体内に吸収されると、ビタミンCに変化するらしいんです。

だから、熱でビタミンCが壊れちゃう心配がないし。
柿の葉茶を飲めば、効率的に、ビタミンCがいっぱい摂れそうです♪

それで、さっそく。

身内に柿の葉茶を買ってきてもらって、昨日から飲んでおります。

『飲んでいる』と言っても、柿の葉茶・単体じゃないんですけどね。
ほかに、よもぎ茶としそ茶も混ぜて、飲んでいるんですよ。

味の感想は。

……うーん、よもぎ茶の風味が強くて、
ちょっと、薬っぽいお茶を飲んでいる感じです。

でも、嫌いな味じゃないし、
食後のお茶としては好きですね、私は。

ただ、柿の葉茶・よもぎ茶・しそ茶じゃ、ブレンドに限度があるので、
今度、どくだみ茶も買ってこようと思っています。

私、どくだみ茶の香りが好きなんですよ。